一个温柔的
倾诉的 空间。
一只温柔的河马
为每一颗 小小的心。
整个过程只有三个安静的步骤。请告诉 HAPPO 您心里在想什么，我们会倾听您说的话 还有，也会倾听您说话的方式，然后为您准备一个五分钟就能完成的温柔小计划。
从你自己口中说出的声音。
想想你想说什么,让你的心来引导你。不必害怕,也不必着急。准备好了再开始,然后把它说出来。
一次健康评估。
HAPPO 倾听你声音中的小线索 — 音调、能量、节奏,以及波形模式 — 并与你说的话联系起来。从不下判断。
为你量身的温柔计划。
挑选一个五分钟的练习。呼吸。听一段乐器演奏的音乐。重新引导一个想法。留意三件好事。或者就继续聊天。
需要时挑一个练习 — 呼吸、聆听声音疗愈,或重新引导一个想法 — 9 种呼吸、3 种声音疗愈、4 种 CBT 练习。没有竞赛要求,所有奖励都属于你自己。感觉好时随时回来。
Slow down with 4-7-8.
Step out of a spiral.
End on three good things.
Wind down with a sound bath.
End on three good things.
Slow down with 4-7-8.
Wind down with a sound bath.
Step out of a spiral.
Slow down with 4-7-8.
Step out of a spiral.
Wind down with a sound bath.
End on three good things.
这些反馈来自愿意与我们分享心声的真实用户。我们感谢他们的信任，并承诺会持续改进 HAPPO。
"睡不着的时候我会打开 HAPPO。就像口袋里有一个平静的朋友,永远不会叫我别紧张。"
"语音检查在我自己察觉之前就发现了焦虑模式。温柔,不让人不舒服。"
"为了聊天来,留下来是为了呼吸。每天五分钟真的有作用。"
"我 9 岁的孩子睡前会和 HAPPO 聊天。我收到的每周摘要我真的看得懂 — 没有术语。"
"这是我唯一不会感到内疚的屏幕时间。他用完会更平静。"
"我的青少年女儿不愿见咨询师。她会见 HAPPO。这就是我们需要的门。"
"我们的咨询师专注于需要他们的案例。HAPPO 接住了所有其他的。"
"汇总趋势,个人隐私。终于有一个我能向法务辩护的福祉工具。"
"我们三天内向 600 名员工推广。第一个月采用率 41% — 大多数从未用过旧工具。"
您在这里看到的一切，今天都已在应用中等着您。
HAPPO 会同时记录每日与每周的连续记录，并在其中一项即将中断时轻声提醒您。即使您漏掉一天，您的一周仍然算数。
每月挑战分为铜、银、金三级，而每一枚里程碑徽章都附带专为您生成的图样。
您的日常安排会成为真正的日程，轻触一次就能把任何一节练习加入手机日历。
生活总有打断，因此您可以在练习中途暂停，稍后从主屏幕继续，即使在离线时也可以。
HAPPO 与您一起拟定周期性的照护计划，然后温柔地关心您的目标进展。
加入家庭或团队只需扫描一次二维码，无论您在应用中、在浏览器中，还是在 LINE 里。
只需登记一次您的声音，HAPPO 就能在共享录音中分辨说话的人，每个人的身心状态因此仍属于自己。登记保存的是您声音的数学签名，绝不是录音本身，它以加密形式存放在新加坡，您也可以随时把它删除。
团队关怀面板只显示群体的整体状况，绝不显示任何个人。
每一次语音记录都会以一张 HAPPO 卡片作结，它温和地描绘您的状态，而这张卡片属于您保存。
您可以在 Apple Watch 上呼吸、聆听声音疗愈或记录一次状态，而她的面容会出现在您的表盘上。
免费开始。当你需要无限对话和声音分析时,升级到付费方案。随时取消 — 你的对话永远属于你。
฿ 399 /月 · 每个家长席位
家长与孩子席位 — 按家庭需要随意添加。
- 家长席位 ฿399 · 孩子席位 ฿199
- 每个家长每周 700 sparkles · 每个孩子 500
- 带安全摘要的家长仪表板
- 儿童安全报告过滤
HAPPO 建立在三个原则之上:尊重隐私、做一个好的倾听者,以及共情。
她倾听您说话的方式。
声音生物标记 + 情绪分析,温和地解释。HAPPO 听见你声音中那些连你自己可能都没察觉的小事 — 从不作为判决,只作为温柔的提醒。
你的话还是你的。
传输与存储全程加密。无广告,不出售数据,无第三方追踪器。你可以随时删除自己说过的任何话。隐私不是设置 — 它是默认。
她能以全部九种语言进行评估。
English、ไทย、中文、日本語、한국어、Bahasa、हिन्दी、Français、Español。用你自己的语言与 HAPPO 交谈 — 因为你用母语说出的话所承载的意义,比你用英语说时要多得多。